Nutrición deportiva, como debes cuidarla, principios fundamentales

Nutrición deportiva. ¿Es importante? La Nutrición deportiva es prioritaria. Cada día nos levantamos, trabajamos y descansamos, existen momentos para todo. Y el deporte nos ayuda a mantener nuestro cuerpo y mente en óptimas condiciones, pero, ¿estamos cuidando nuestro organismo bien?. Cuando somos jóvenes todo es más fácil, la maquinaría funciona perfectamente, aún así, si no […]

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