Mini Guía de Meditación para novatos + Infografía

Mini Guía Meditación guiada para novatos

Mini Guía Meditación guiada para novatosMucho se habla ahora sobre las técnicas de meditación, por eso esta Mini Guía de Meditación para novatos. Comienza con lo básico, las casas no se empiezan por el tejado. Uno de los principales problemas que nos encontramos en la actualidad es el hecho de andar todos los días en «piloto automático«, hay muchos tópicos que debemos dejar de lado, y apenas nos damos cuenta, puedes ampliar información en mi post sobre Mindfulness.

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Mini Guía Cazabulos, la era de la desinformación + Infografía

Mini Guía Cazabulos

Mini Guía CazabulosHoy traigo un pequeño tutorial para descubrir a los creadores de la desinformación. Abundan en las Redes Sociales los bulos y las también denominadas Fake News, disfruta la Mini Guía Cazabulos. Aprovechando el tiempo de confinamiento, de vez en cuando, intento descubrir alguna noticia falsa o bulo y te voy a proporcionar unas pautas para que tú también puedas desenmascarar a los creadores de la desinformación, no me importa de que parte sean.

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Saliendo de nuestra Zona de Confort + Infografía

Saliendo de nuestra Zona de ConfortSaliendo de nuestra Zona de Confort es una Mini Guía que te ayudará a cambiar tu ritmo actual de vida, puede que lo necesites, dadas las circunstancias actuales. Veamos, según la Wikipedia, cual es la definición de Zona de Confort. Se refiere a la zona en que te acomodas, el ser humano se siente bien con lo que controla o ha automatizado, las costumbres.

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