Mindfulness, se trata de vivir

Mindfulness, se trata de vivir

Mindfulness, se trata de vivirMindfulness, se trata de vivir es una Mini Guía en la que trataré de acercar este concepto a aquellos que, cuando lo menciono, me miran perplejos y quedan pensando en que me he vuelto loco, en el mejor de los casos.

Hay definiciones que intimidan, con tan solo mencionarlas, esta es una de ellas. No tengo los datos pero imagino que mucha gente, sobre todo aquellos que me conocen, piensan que no estoy bien de la cabeza. Es justamente lo contrario, he aprendido a vivir y a disfrutar el día a día.

 

El Mindfulness es una terapia, empleada desde el año 1970 aproximadamente.

Lo que aquí voy a escribir esta basado en un libro que te voy a recomendar, Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, de la misma forma que he hecho en otras ocasiones, abajo dejo el enlace a Amazon.

 

Como siempre digo en mis publicaciones, hay que leer más y ver menos TV

 

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Mini Guía Neuromarketing para novatos + Infografía

Mini Guía Neuromarketing para novatos

En este post quiero hablar sobre esa «palabreja» que, aunque te suene a ciencia ficción, es una realidad que te acompaña, a diario, desde hace tiempo. Mini Guía Neuromarketing para novatos está presente  en muchos lugares de nuestra vida.

No te pienses que las marcas no tienen en cuenta como actúa nuestro cerebro. Cualquier cosa que aparezca en un anuncio está cuidadosamente estudiada.

Lo tienen todo analizado al detalle y no creas que es desde hace poco, se utiliza el Bigdata.

chiquitinaSeguro que has visto alguna película en la que a una persona le ponen un casco conectado a un ordenador. Esta es la manera que tienen de averiguar en que momento y lugar de tu cerebro se produce reacción a un estímulo visual, olfativo o auditivo.

Los impulsos que manda tu cerebro ante estas estimulaciones indicarán cuales son las acciones a realizar para influir en tus reacciones, por ende, para que compres algo.

 

En definitiva, es el estudio del proceso de la toma de decisiones de los consumidores antes de comprar.

 

Hay estudios que indican que las decisiones de nuestras compras, en el 85 por ciento de las veces, son impulsivas

 

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Storytelling, ¿que es?, cuenta tu emotiva historia + Infografía

Storytelling cuenta tu emotiva historia, un arteStorytelling cuenta tu emotiva historia

Storytelling cuenta tu emotiva historia es una Mini guía sobre el arte de contar historias, tan presente en la actualidad en cualquier ámbito, también en el del Marketing y la publicidad.

Hace tiempo que tenía ganas de contarte esta historia, cuando decidas contar una, obviamente,  puede ser la tuya o la de cualquier otra persona.

 

Lo importante es, que tu público empatice con el personaje, forma parte de las técnicas de Neuromarketing que se emplean hoy día.

 

Una buena opción es explicar los sucesos acontecidos a alguien que lucha por aquello que le gusta, sus objetivos y finalmente, lo logra.

 

Actualmente, se habla mucho de estos términos en Marketing, todos ellos derivados del idioma inglés, puedes ampliar información en mi post sobre palabrejas, vocabulario SM y MKT.

A todos nos ocurren cosas en la vida, tu fuente de inspiración puede ser un personaje, simpático y agradable, sobre él girará tu historia.

Hubo una vez alguien que me comentaba:

 

Un día escucharemos tu historia

 

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Haz lo que te haga feliz, ¡búscalo! + Infografía

Haz lo que te haga feliz

Para algunos tomando un café,  para otros haciendo cualquier otra cosa, a todos nos llega un momento en la vida en el cual sientes que estás estancado.

Ese puede ser el momento de buscar tu elemento, sino lo has encontrado ya. Esto es, hacer lo que realmente te hace sentir bien, cuando llegue ese instante, haz lo que te haga feliz, cambia tu rutina, no tengas ningún miedo.

 

Hagas lo que hagas, que sea para tu bien

 

Nunca es tarde, no pienses que, porque todavía no lo has conseguido, no lo vas a hacer. Somos tan tontos como para dejarnos guiar por lo irreal, en ocasiones, no sabemos ni cual es nuestro valor.

La realidad es que nuestro elemento es vivir haciendo eso que nos hace sentir especiales.

Hay que buscar en el interior, y en eso todos no somos buenos. Por eso es preciso que trabajes cualquier cosa que desees hacer por gusto, busca en tu interior aquello que te hace feliz.

 

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La creatividad, diferenciarte y ser tú mismo + Infografía

La creatividad, diferenciarte y ser tú mismo

La creatividad, diferenciarteEn esta Mini Guía trato de describirte sobre como conseguir diferenciarte, este va a ser elemento clave en cualquier cosa que emprendas, esto va unido al crecimiento y desarrollo personal, es fomentar la creatividad y ser tú mismo

Por esto siempre se ha dicho que necesitamos la inspiración. Cada cual puede tener su forma de motivarse.

La manera de encontrar la citada inspiración  será, en cada ocasión distinta, pero si no llega, tienes que estar mentalmente preparado.

 

Si hoy no tienes el día, trata de hacerlo mañana

 

En las grandes empresas de marketing y publicidad es frecuente encontrar salas de inspiración. En ellas los creativos se relajan y dan forma a las ideas que tienen en su mente, es eso ni más ni menos, una de las cosas que debes hacer para aumentar tu creatividad.

De acuerdo, tú no tienes esa sala, encontrarás tu lugar preferido para hacerlo, se trata de estar enfocado.

Veamos, no es posible que tengamos la mente centrada si algo nos preocupa, por tanto deberíamos ausentarnos de todo lo que nos impide pensar para lograr nuestro objetivo.

 

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