La vida para mayores de 50, Abuelito 3.0 + Infografía

La vida para mayores de 50

Este post sobre la vida para mayores de 50 años, Abuelito 3.0, no es otra cosa que un conjunto de experiencias que, en mi caso, comenzaban cuando cumplía los 52, habrá personas que les ocurre incluso  antes o después. La realidad es que en este país, a partir de 45 años las cosas cambian un poquito, quizás más de lo que te imaginas.

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El significado de madurar, ¿eres normal?

El significado de madurar

El significado de madurar El significado de madurar es algo que todo el mundo no tiene claro.

Hola, me llamo Sonia, tengo 41 años y vivo permanentemente en el mundo de Peter Pan, ¿cual es el problema?
No hago mas que escuchar que tengo que madurar, que ya tengo una edad pero nadie es capaz de explicarme que significa esa palabra…MADURAR.

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Mini Guía de Meditación para novatos + Infografía

Mini Guía Meditación guiada para novatos

Mini Guía Meditación guiada para novatosMucho se habla ahora sobre las técnicas de meditación, por eso esta Mini Guía de Meditación para novatos. Comienza con lo básico, las casas no se empiezan por el tejado. Uno de los principales problemas que nos encontramos en la actualidad es el hecho de andar todos los días en «piloto automático«, hay muchos tópicos que debemos dejar de lado, y apenas nos damos cuenta, puedes ampliar información en mi post sobre Mindfulness.

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