Mini Guía de Meditación para novatos + Infografía

Mini Guía Meditación guiada para novatos

Meditación guiada para novatosMucho se habla ahora sobre las técnicas de meditación, por eso esta Mini Guía de Meditación para novatos. Comienza con lo básico, las casa no se hacen por el tejado.

Uno de los principales problemas que nos encontramos en la actualidad es el hecho de andar todos los días en «piloto automático«, hay muchos tópicos que debemos dejar de lado, y apenas nos damos cuenta, puedes ampliar información en mi post sobre Mindfulness.

 

Por el momento, sería bueno que hicieras el ejercicio que te propongo un poco más abajo.

La Meditación no te hará mal, es posible que te haga mucho bien

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Saliendo de nuestra Zona de Confort + Infografía

Saliendo de nuestra Zona de Confort

Saliendo de nuestra Zona de ConfortSaliendo de nuestra Zona de Confort es una Mini Guía que te ayudará a cambiar tu ritmo actual de vida, puede que lo necesites dadas las circunstancias que sufrimos en estos días.

Según nuestra querida Wikipedia esta es la definición de Zona de Confort.

 

Es decir que te acomodas a lo que haces habitualmente, cuando hay momentos de incertidumbre, cosas que no podemos controlar, nos mantenemos al margen por miedo, ello significa ¡peligro!. En otros casos será porque nos sentimos cómodos con el desarrollo de nuestras vidas, más o menos.

Aprovechando este post, no escribiré de nada de lo que se está continuamente hablando en la fecha que lo escribo, solamente trataré de explicar para ayudar a llevar estas cosas con el debido compromiso, conciencia y paciencia.

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Mini Guía seguridad Android, primeros pasos

Mini Guía seguridad Android, primeros pasos

Mini Guía seguridad AndroidMini Guía seguridad Android, primeros pasos es un pequeño manual explicativo que tienes que tener en cuenta a la hora de utilizar los smartphone y, consecuentemente, si es un Android, conocer los servicios que te ofrece Google.

Este es un artículo de Bricolaje Informático, #BricolajeInformático, es el conjunto de pequeñas tareas que cualquier usuario debe conocer si maneja dispositivos tecnológicos.

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Guía básica IEGestem, Inteligencia Emocional

Guía básica IEGestem, Inteligencia Emocional

Inteligencia emocional Guía básica IEGestemGuía básica IEGestem, es un pequeño manual de ayuda, en él aprenderás como  puedes gestionar tus emociones, algo que, sin duda, preocupa a gran parte de la población.

Cuando consigas encontrarte a tí mismo vas a tener una mejor calidad de vida, si además, eres capaz de ponerte en el lado de las otras personas, vas a obtener un gran crecimiento personal.

Dentro de la línea en la que enfoco mis posts sobre coaching y desarrollo personal siempre te voy a recomendar lo mismo:

El cambio está dentro de tí mismo, no sirve de nada lo que te diga nadie, si no estás dispuesto a comprobarlo

Mucho se habla de inteligencia emocional en nuestros días, no es un conocimiento que nos insistieran mucho en el colegio y, en mi opinión, deberían de hacerlo con más asiduidad.

De hecho, hay otras materias que, probablemente, nunca nos vayan a servir para casi nada.

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¿Cómo reparar virus desde un USB?

Reparar virus desde USB

Reparar virus desde USBReparar virus desde USB es un mini guía para que no te quedes bloqueado si encuentras que tu PC Windows no acaba de funcionar bien.

Su rendimiento es escaso, cada vez se atranca más, en definitiva, descubres un mal funcionamiento.

Si eres usuario de sistemas de Microsoft te habrás encontrado ya con algunas situaciones que hacen que uno pierda los nervios.

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