Viajar en grupo y los 4 modos de estado de ánimo: emociones, empatía y risas en el camino + Infografía

Viajar en grupo es mucho más que desplazarse de un lugar a otro. Es una experiencia emocional compartida donde los estados de ánimo cambian, se cruzan y se contagian.

Una aventura de viajar en grupo

24 horas de viaje por carretera

Durante un viaje largo, especialmente cuando se viaja en grupo y en condiciones poco convencionales, aparecen distintas fases emocionales que ponen a prueba la empatía, la tolerancia y la inteligencia emocional de cada persona.

Este artículo nace de una experiencia real: un viaje en grupo desde Madrid hasta Italia, nueve personas, muchas horas de carretera y una convivencia intensa. En ese trayecto, surgieron cuatro formas muy particulares de afrontar las emociones del viaje, a las que decidimos llamar los 4 modos de estado de ánimo. No son estados psicológicos oficiales, sino una manera simbólica y cercana de explicar cómo nos sentimos cuando compartimos camino, cansancio y risas.

Si alguna vez te has preguntado cómo viajar en grupo sin conflictos, por qué el cansancio cambia el humor o cómo el viajar puede convertirse en una forma de crecimiento personal, aquí encontrarás una reflexión honesta sobre lo que ocurre cuando sales de tu zona de confort y te dejas atravesar por la experiencia de viajar acompañado.

Experiencia emocional compartida

Hice la promesa de publicar una entrada en el Blog, en la cual hablaría de ello, y dedicárselo a dos entrañables compañeras, las llamaremos So y Ge, junto conmigo, los creadores de estos nombres.

Suelo apodar a las personas con las que trato porque desconozco si quieren ser nombradas en el mundo digital. Soy muy de salvaguardar, hasta cierto punto, la privacidad de cada persona.

Cómo nacieron los 4 modos de estado de ánimo

Iniciamos el Modo excursión larga, nueve personas en una furgoneta, bien juntitas en tres filas de asientos, en lo que sería un largo viaje hasta Milán.

En una de las filas, aunque nos turnaríamos para conducir,entre cuatro personas, íbamos So, Ge y yo, en una fila de asientos. Todo el viaje juntas, iríamos cambiando por filas cada cierto tiempo, pero las tres nos mantendríamos juntas.

Se trataba de conocer un poco este lugar y pasarlo bien en un periodo corto de tiempo, cuatro días, la mayor parte es de viaje, si, pero a los mochileros nos gustan estas cosas.

Partiríamos desde Madrid, un grupo bastante empático que debería juntarse allí con más gente, haríamos una ruta turística con distintas paradas, obvio, dado la longevidad del viaje.

Durante tanto tiempo juntas, encontraríamos muchos momentos en los que nuestro estado anímico puede variar y es ahí donde quiero llegar. Es importante, observar que el viaje llevaría un día entero, tanto para ir, como para volver.

Los 4 modos de estado de ánimo

Existen los estados de ánimo como tales, pero aquí no vamos a hablar de los reales, sino de los Modos que recreamos o inventamos, durante este viaje grupal, entre estas dos personas y yo.

• El Modo Mute, a la escucha, y lo llamaré así para no llamarlo como realmente se nombró, dado que este artículo se desarrolla como una especie de parodia
• Modo Zen, que nada tiene que ver con la realidad, este estado se refiere a que aceptas cualquier cosa que se te diga, sin importar, es decir, no deseas líos
• El Modo Off, obvio, cuando desconectas, en algunas ocasiones, el cansancio así lo requiere
• Modo de la Risa, el más revitalizante, bajo mi punto de vista, cuando te ríes de cualquier cosa, Risoterapia

Cuando viajas en grupo debes de tener en cuenta las distintas situaciones, si no eres capaz de mantenerte en colaboración y empatía con tus compañeras, mejor viaja sola.

Viajar, de la manera que sea, pero viaja, las fases o Modos

A alguien se le ocurrió que era buena idea viajar tan lejos, aunque sea realmente una paliza. Estoy totalmente integrado con estas personas que no les importa hacer esto, con tal de pasarlo bien, conociendo sitios y personas diferentes.

Para hacer estas cosas, tienes que estar dispuesto a Salir de tu Zona de Confort, y existen muchas personas que no están preparadas ni dispuestas para ello. Aprovecho para recordar un paso que debes dar para afrontar estas situaciones, cuida tu Inteligencia Emocional.

Fase o Modo de la Risa

Seguramente, llegarás muy cansado, con lo cual estarías en el Estado o Modo Off, pero, normalmente,  todavía te quedaran fuerzas esa noche y te sueles dar una sesión de Risoterapia tremenda, con lo cual es el Modo de la Risa. ¡Eso es salud!.

Una vez en Milán, nos esperaba el suelo, si, dormiríamos en un lugar a cobijo, pero con alfombrillas y sacos de dormir, puro estilo mochilero, lo que debe importarte es que Viajar cuida tu cerebro. Es, en este momento, en el que, como digo en el párrafo anterior, entras en el Estado o Modo de la Risa, es la primera noche. Volverás a este Modo el día que regresas, recordando anécdotas de tu viaje.

Fase o Modo Zen

Al día siguiente, todavía con ganas, pasarás al Modo Zen, en el que es tu estado relajado, vas y haces lo que todo el mundo desee. Ese el sentido de ir en grupo, respeto, tolerancia y, sobre todo, ¡empatiza!

Fase o Modo Mute

Dado que, ya estás bastante derrotado por la paliza, al tercer día, puedes pasar al Modo Mute. Esta es una modalidad que ocurre cuando las necesidades del grupo no se anteponen, sino que se priorizan las de algunas personas. Puede también ocurrir que adoptes el Modo Off. Si ocurre esto, es la fase menos divertida pero hay que asumirla, lo importante es el viaje.

Fase o Modo Off

Finalmente, y sobre todo, en el viaje de vuelta, el cansancio te puede, pasarás al estado o Modo Off.

Conclusiones

A estas alturas seguro que ya tienes claro algo, viajar es vivir. Para la mayoría de las personas, pero no todas están dispuestas a hacerlo en según qué condiciones.

Viajar en grupo conlleva algunas decisiones o situaciones que debes valorar. Debes de pensar en las demás personas, empatizar, teniendo esto claro, es una magnífica opción.

Aquí lo importante es que viajamos y conocimos un lugar nuevo, disfrutamos de todo aquello que nos ofrece la vida. Probablemente, no es cómodo, ni sencillo, pero también hay que basarnos en estas cosas para valorar cuanto tenemos a nuestro alcance.

Los estados anímicos o, en este caso, Modos de estado de ánimo, se utilizan casi todos los días y en cualquier situación, deberás tener muy claro su aplicación sobre manera si viajas o te manejas en grupo, de lo contrario, plantifica hacer las cosas en solitario.

Recuerda estas dos palabras: Tolerancia y Respeto

Mucha gente sería más feliz si, en lugar de preocuparse por lo que no tienen, disfrutarán de lo que pueden disfrutar

Los 4 Modos de Estado de Ánimo es un artículo dedicado a dos buenas compañeras. He pasado muy buenos momentos de Risoterapia junto a ellas, espero volver a veros pronto, que lo leáis y me dejéis el comentario pertinente.