Saliendo de nuestra Zona de Confort es una Mini Guía que te ayudará a cambiar tu ritmo actual de vida, puede que lo necesites, dadas las circunstancias actuales. Veamos, según la Wikipedia, cual es la definición de Zona de Confort. Se refiere a la zona en que te acomodas, el ser humano se siente bien con lo que controla o ha automatizado, las costumbres.

Saliendo de nuestra Zona de Confort, me aburro

Principalmente, cuando hay momentos de incertidumbre, cosas que no podemos controlar, nos mantenemos al margen por miedo, los cambios te aterran, las personas están programadas para la supervivencia, por tanto, todos los cambios significan ¡peligro!. En algunos casos será porque nos creemos sentir bien con el desarrollo de nuestras vidas, y no siempre tiene porque ser así.

Tienes que prestar atención a la fecha en que se escribió este post.

 

No mencionaré ningún término, palabra clave, keyword, de los que se estaban continuamente utilizando, en aquella época, cuestión de ética profesional

 

Solamente trataré de explicarte a llevar estas situaciones con el debido compromiso, conciencia y perseverancia. Una de las frases más leídas en Redes Sociales, en esos días, era:

Me aburro

 

Entre otras cosas, eso es debido a que la gente se encuentra en su Zona de Confort, también leemos y escuchamos quejas, en definitiva, sacas a las personas de lo habitual y no saben como comportarse. Son máquinas y en piloto automático.

 

Mi post de hoy está dirigido, no tenía pensado escribir, pero me veo en la obligación, a la conciencia social de manera prioritaria, pero también a la gente que ya conoce esto y desea salir de su Zona de Confort.

Pensar en el futuro o en el pasado te ocultará las grandes cosas que te tiene el presente reservado ❓🛡️⏲️ #coaching #ZonadeConfort #motivacion #DesarrolloPersonal #Infografia #ProyectoSocialbytes Share on X

Las cosas que NO deberías hacer o decir

En una situación que no controlamos, tal vez, debemos cambiar nuestro estado de ánimo, sea personal o en común. Cada cual es libre de opinar, pero si quieres dejar claro el mensaje, deberás de enfocarte en darle solución a los problemas, no se trata de buscar culpables.

• Olvida el desánimo, no perdamos nuestros objetivos de vista, sea cual sea la situación
• No deberías ver tanta televisión, debemos tener claro que los principales medios tienen intereses financieros como para hacer pública una u otra cosa.
• No estás solamente tú, a grandes males, grandes remedios, necesitamos unirnos, no separarnos.
• No entorpezcas si no vas a ayudar, debes de tener mucho cuidado con lo que hablas o publicas, se trata de ser coherente.
• Sobre todo, no hables si no sabes o no has contrastado una información, principal atención a la desinformación, los bulos o Fake News.

Cosas que SI podemos hacer

La principal problemática es que no estamos haciendo nada que sea aleatorio, nos movemos en las mismas rutinas, estamos programados, esta es la manera en la que te han aleccionado sobre la vida. En cuanto nos cambian algo, no controlamos, por tanto, la incertidumbre y el miedo de esa nueva situación no te gusta, es peligrosa. Y lo peor es que hay quienes pueden sacar partido de esta situación.

No sirve de nada preocuparse por algo que quizás nunca ocurra. El simple cambio asusta

 

Vamos a aprender todo de nuevo, habrá cosas que no entendamos al principio, si nos acostumbramos a ellas pronto, es posible que no lo veas tan peligroso, necesitas un cambio de mentalidad o perspectiva, debes investigar cada paso.

Procura aprender cosas que te puedan ayudar a ti mismo o a la gente, se trata de positivismo. ¡Ayúdate!.

• Cambia de aires, si te ves obligado o lo consideras interesante, lo vas a tener más sencillo
• Cambia tus rutinas, costumbres y manías, debes de hacer cosas nuevas.
• Emplea tu tiempo sabiamente, desarróllate y crece como persona, los memes de Internet están muy bien pero solo un poco de tu tiempo. Piensa en el tiempo que empleas con estos y olvidarás el «no tengo tiempo», lo mismo que la tele.
• Investiga y cuestiona, de esa forma descubrirás cosas nuevas y podrás salir antes de tu Zona de Confort.
• Ejercítate, siempre lo recomendaré, es uno de los mejores consejos que existen.

Algunas propuestas para no aburrirse

Al principio de este post te comentaba que la gente se aburre en sus casas, dado que llevo más de seis años trabajando en casa te puedo recomendar algunas cosas que te ayudarán. Puede que te encuentres en una situación en la necesitas un cambio en tu vida, o has decidido comenzar algo nuevo, los consejos que te voy a dar son válidos para cualquiera que tenga una conexión a Internet.

En el momento de escribir estas líneas nos encontramos con un hashtag que iba a marcar nuestras vidas #yomequedoencasa y muchas personas no tienen claro que se puede estudiar, colaborar y apoyar una causa desde tu propia casa.

 

Es el momento de considerar el Teletrabajo, de hecho, es una opción que existe en otros países desde hace mucho tiempo, hay quien niega sistemáticamente las nuevas tecnologías.

Esto es un error muy grave

 

Algunas ideas que te ayudarán

Mejorar nuestra productividad, estando en casa también es posible, el hecho de no salir mucho a la calle implica que necesites adaptar tus prioridades. Te daré unos ejemplos de algunas de las cosas que podemos hacer sin movernos de nuestro domicilio. Hay multitud de iniciativas y están creciendo exponencialmente.

• Uno de los principios es mantenerse bien físicamente, investiga acerca de entrenar en tu casa
• Una de las cosas que quiero probar es hacer Yoga
• Aprovechemos nuestro tiempo, es momento de leer y aprender
• Hay que hacer las cosas poco a poco, otro entretenimiento puede ser ver conciertos o congresos
  
• Inevitable y muy necesario, no tienes excusa, podemos hacer cursos gratuitos

También acompaño este vídeo en el cual entenderás perfectamente que es la Zona de Confort, «Donde tus sueños te lleven» de Javier Iriondo con la voz del presentador Pablo Motos.

Puedes saber más inscribiéndote en mi nuevo Curso de Inteligencia y gestión emocional para principiantes

 

Conclusiones

La Mini Guía Saliendo de tu Zona de Confort solo es un principio, te esperan grandes cosas una vez que te das cuenta que no eres una máquina. Detrás de tus miedos encontrarás grandes experiencias.

Cualquier cambio nos afecta, se trata de conseguir adaptarse, el ser humano es capaz de cosas impensables, normalmente estas suceden cuando no te queda más remedio que seguir adelante. Pero si somos capaces de no pararnos a pensar en el problema y nos marcamos un objetivo alcanzable conseguiremos el premio.

 

En cualquier caso se avecinan tiempos de cambio, la oferta de servicios, entretenimientos y tareas es extensa en Internet, se multiplican las cosas que podríamos gestionar desde nuestras casas.

Se trata, por tanto, de encontrar a la opción correcta que nos ayude, cada cual tiene sus necesidades. Siempre te lo recomiendo, Haz lo que haga feliz.

En lugar de criticar piensa en lo que puedes hacer para solucionar

 

Muchas veces es mejor no tener o no saber tanta información, lo mismo que se emplea para dar conocimiento, se puede emplear para manipularlo.