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Saliendo de nuestra Zona de Confort + Infografía

Saliendo de nuestra Zona de Confort es una Mini Guía que te ayudará a cambiar tu ritmo actual de vida, puede que lo necesites, dadas las circunstancias actuales. Veamos, según la Wikipedia, cual es la definición de Zona de Confort. Se refiere a la zona en que te acomodas, el ser humano se siente bien con lo que controla o ha automatizado, las costumbres.

Saliendo de nuestra Zona de Confort, me aburro

Principalmente, cuando hay momentos de incertidumbre, cosas que no podemos controlar, nos mantenemos al margen por miedo, los cambios te aterran, las personas están programadas para la supervivencia, por tanto, todos los cambios significan ¡peligro!. En algunos casos será porque nos creemos sentir bien con el desarrollo de nuestras vidas, y no siempre tiene porque ser así.

Tienes que prestar atención a la fecha en que se escribió este post.

 

No mencionaré ningún término, palabra clave, keyword, de los que se estaban continuamente utilizando, en aquella época, cuestión de ética profesional

 

Solamente trataré de explicarte a llevar estas situaciones con el debido compromiso, conciencia y perseverancia. Una de las frases más leídas en Redes Sociales, en esos días, era:

Me aburro

 

Saliendo de nuestra Zona de ConfortEntre otras cosas, eso es debido a que la gente se encuentra en su Zona de Confort, también leemos y escuchamos quejas, en definitiva, sacas a las personas de lo habitual y no saben como comportarse. Son máquinas y en piloto automático.

 

Mi post de hoy está dirigido, no tenía pensado escribir, pero me veo en la obligación, a la conciencia social de manera prioritaria, pero también a la gente que ya conoce esto y desea salir de su Zona de Confort.

Pensar en el futuro o en el pasado te ocultará las grandes cosas que te tiene el presente reservado ❓🛡️⏲️ #coaching #ZonadeConfort #motivacion #DesarrolloPersonal #Infografia #ProyectoSocialbytes Clic para tuitear

Las cosas que NO deberías hacer o decir

Saliendo de nuestra Zona de ConfortEn una situación que no controlamos, tal vez, debemos cambiar nuestro estado de ánimo, sea personal o en común. Cada cual es libre de opinar, pero si quieres dejar claro el mensaje, deberás de enfocarte en darle solución a los problemas, no se trata de buscar culpables.

  • Olvida el desánimo, no perdamos nuestros objetivos de vista, sea cual sea la situación
  • No deberías ver tanta televisión, debemos tener claro que los principales medios tienen intereses financieros como para hacer pública una u otra cosa.
  • No estás solamente tú, a grandes males, grandes remedios, necesitamos unirnos, no separarnos.
  • No entorpezcas si no vas a ayudar, debes de tener mucho cuidado con lo que hablas o publicas, se trata de ser coherente.
  • Sobre todo, no hables si no sabes o no has contrastado una información, principal atención a la desinformación, los bulos o Fake News.

Cosas que SI podemos hacer

La principal problemática es que no estamos haciendo nada que sea aleatorio, nos movemos en las mismas rutinas, estamos programados, esta es la manera en la que te han aleccionado sobre la vida. En cuanto nos cambian algo, no controlamos, por tanto, la incertidumbre y el miedo de esa nueva situación no te gusta, es peligrosa. Y lo peor es que hay quienes pueden sacar partido de esta situación.

No sirve de nada preocuparse por algo que quizás nunca ocurra. El simple cambio asusta

 

Vamos a aprender todo de nuevo, habrá cosas que no entendamos al principio, si nos acostumbramos a ellas pronto, es posible que no lo veas tan peligroso, necesitas un cambio de mentalidad o perspectiva, debes investigar cada paso.

Procura aprender cosas que te puedan ayudar a ti mismo o a la gente, se trata de positivismo. ¡Ayúdate!.

  • Cambia de aires, si te ves obligado o lo consideras interesante, lo vas a tener más sencilloSaliendo de nuestra Zona de Confort
  • Cambia tus rutinas, costumbres y manías, debes de hacer cosas nuevas.
  • Emplea tu tiempo sabiamente, desarróllate y crece como persona, los memes de Internet están muy bien pero solo un poco de tu tiempo. Piensa en el tiempo que empleas con estos y olvidarás el «no tengo tiempo», lo mismo que la tele.
  • Investiga y cuestiona, de esa forma descubrirás cosas nuevas y podrás salir antes de tu Zona de Confort.
  • Ejercítate, siempre lo recomendaré, es uno de los mejores consejos que existen.

5 cosas que hacer y que no hacer para salir de tu zona de confort

Algunas propuestas para no aburrirse

Al principio de este post te comentaba que la gente se aburre en sus casas, dado que llevo más de seis años trabajando en casa te puedo recomendar algunas cosas que te ayudarán. Puede que te encuentres en una situación en la necesitas un cambio en tu vida, o has decidido comenzar algo nuevo, los consejos que te voy a dar son válidos para cualquiera que tenga una conexión a Internet.

En el momento de escribir estas líneas nos encontramos con un hashtag que iba a marcar nuestras vidas #yomequedoencasa y muchas personas no tienen claro que se puede estudiar, colaborar y apoyar una causa desde tu propia casa.

 

Es el momento de considerar el Teletrabajo, de hecho, es una opción que existe en otros países desde hace mucho tiempo, hay quien niega sistemáticamente las nuevas tecnologías.

Esto es un error muy grave

 

Algunas ideas que te ayudarán

Mejorar nuestra productividad, estando en casa también es posible, el hecho de no salir mucho a la calle implica que necesites adaptar tus prioridades. Te daré unos ejemplos de algunas de las cosas que podemos hacer sin movernos de nuestro domicilio. Hay multitud de iniciativas y están creciendo exponencialmente.

  • Uno de los principios es mantenerse bien físicamente, investiga acerca de entrenar en tu casa
  • Una de las cosas que quiero probar es hacer Yoga
  • Aprovechemos nuestro tiempo, es momento de leer y aprender
  • Hay que hacer las cosas poco a poco, otro entretenimiento puede ser ver conciertos o congresos
  • Inevitable y muy necesario, no tienes excusa, podemos hacer cursos gratuitos

También acompaño este vídeo en el cual entenderás perfectamente que es la Zona de Confort, «Donde tus sueños te lleven» de Javier Iriondo con la voz del presentador Pablo Motos.

Puedes saber más inscribiéndote en mi nuevo Curso de Inteligencia y gestión emocional para principiantes

 

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Conclusiones

La Mini Guía Saliendo de tu Zona de Confort solo es un principio, te esperan grandes cosas una vez que te das cuenta que no eres una máquina. Detrás de tus miedos encontrarás grandes experiencias.

Cualquier cambio nos afecta, se trata de conseguir adaptarse, el ser humano es capaz de cosas impensables, normalmente estas suceden cuando no te queda más remedio que seguir adelante. Pero si somos capaces de no pararnos a pensar en el problema y nos marcamos un objetivo alcanzable conseguiremos el premio.

 

En cualquier caso se avecinan tiempos de cambio, la oferta de servicios, entretenimientos y tareas es extensa en Internet, se multiplican las cosas que podríamos gestionar desde nuestras casas.

Se trata, por tanto, de encontrar a la opción correcta que nos ayude, cada cual tiene sus necesidades. Siempre te lo recomiendo, Haz lo que haga feliz.

En lugar de criticar piensa en lo que puedes hacer para solucionar

 

Muchas veces es mejor no tener o no saber tanta información, lo mismo que se emplea para dar conocimiento, se puede emplear para manipularlo.

Agradecimientos y algunas cosas que puedes hacer para colaborar con este Blog

Gracias a Pixabay por las imágenes.

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Ric

Bloggero, Técnico Superior en Internet y Comercio Electrónico, Administrador de sistemas, en mi vida laboral, reconvertido a Social Media Marketing Trabajo en Redes Sociales y Marketing Digital desde el año 2013 Asesoro y colaboro para que el mundo de los negocios digitales sea más accesible a las personas emprendedoras. Para ello estudio y humanizo tu Marca, seas empresa o freelance, y te aporto las estrategias necesarias para conseguir tus objetivos de la manera más sencilla posible "En mi opinión, normal es solo lo ordinario, lo mediocre. La vida pertenece a aquellos individuos raros y excepcionales que se atreven a ser diferentes"

6 comentarios en «Saliendo de nuestra Zona de Confort + Infografía»

  • Ric, muy bueno el post y haberte visto en video, también.
    ¿De nuevo en cuarentena?

    Estoy de acuerdo de que en casa te la puedes pasar fenomenal, y hay que dar gracias aquellos que tenemos un techo, además.
    Me encanta esta apariencia de tu blog, siento que siempre vas mejorando.

    Un abrazo!

    Respuesta
    • Hola Maty

      Muchas gracias por tu tiempo y comentar en el Blog, por cierto, hermoso comentario.
      No, no estamos en cuarentena, el vídeo es de cuando se publicó el post, en aquellas fechas, solamente he actualizado el post
      Si deseas ver más vídeos, pásate por el canal de Proyecto Socialbytes
      Te agradezco la valoración del nuevo diseño y que me lo pongas por aquí.

      Gracias por suscribirte!

      Respuesta
  • Hola, Ric. Una muy buena iniciativa para salir de la zona de confort. Ya solo cambiar el chip mental y dejar de cargarse con pensamientos negativos para pensar en positivo, es un gran paso.
    Un abrazo!

    Respuesta
    • Te agradezco de manera enorme el comentario y tu visita a mis artículos María Pilar, es un reto el tema del Feedback o comentarios en nuestros Blogs, por lo tanto, siempre hay que aprovecharlos.
      El tema del negativismo es algo que se percibe en una sociedad crispada, polarizada en la que o estás con los demás o te tratarán como «raro», lo que si es evidente es que, desde el sofá, no arreglamos nada y caer en las costumbres, en ocasiones son manías, muchas veces es un entierro anticipado de tu ser.
      Te recomiendo ver mi post sobre cambia tu vida, ahí encontrarás otras razones para encontrarte con pensamientos positivos.
      ¡Nos seguimos leyendo!

      Respuesta
  • Tener miedo a los cambios es empezar a morir lentamente. Debe afectar a eso que llamamos «espíritu» al que atribuimos tantos logros en la vida: espíritu emprendedor, aventurero, inquieto… pero quedarse cómodamente apostado en tu sofá (o detrás de él) amedrentado por cualquier señal que puedas detectar para llevar a cabo un cambio, no me parece lo mejor, como bien se desprende de tu acertado post.
    Lo triste es comprobar, como indicas, que algunos actúan como máquinas y en piloto automático.
    Pues nada, ¡a sumergirse en el cambio, que ya es hora!
    Felicidades por el artículo.

    Respuesta
    • Muchas gracias Marcos, de nuevo, es un placer tenerte frecuentemente entre los comentaristas de mis artículos.
      Como bien sabes, dado que ya lo hemos hablado, me encanta escribir en mi Blog, lo hago porque me hace feliz y el hecho de ayudar a que las personas.
      El objetivo es conseguir que estas se den cuenta de muchas de las cosas que hacemos, no deberían de convertirse en costumbres o manías, porque es lo que yo veo, muchas personas hacen las cosas por una razón, porque siempre las han hecho así, esto roza la manía y el piloto automático.
      Puedes encontrar más información sobre ello en mi post Mindfulness, en donde el autor del libro al que me refiero lo define de manera exhaustiva.
      ¡Nos leemos Marcos!

      Respuesta

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