Nutrición deportiva, aprende a cuidarte
La Nutrición Deportiva es prioritaria y debes de aprender a cuidarte. Cada día nos levantamos, trabajamos, utilizamos nuestro tiempo libre y descansamos, hay tiempo para todo. Una de las cosas que hacemos en nuestro tiempo libre es el deporte, nos ayuda a mantener nuestro cuerpo y mente en óptimas condiciones.
¿Estamos cuidando nuestro organismo bien?
Nutrición deportiva, queremos que te cuides
Las malas posturas, los malos hábitos de alimentación, son, entre otras, causa de lesiones. No ejercitarnos todo lo que debiéramos y en la vida actual, esto no facilita llegar a la madurez de manera óptima.
La Nutrición Deportiva está tomando un lugar relevante en nuestras vidas. Gracias al progreso, las personas que hacemos deporte tenemos un aliado, son esos productos que nos ayudarán a preparar y mantener nuestro cuerpo listo para un estilo de vida que necesitamos.
Cuando somos jóvenes todo es más fácil, en nuestro cuerpo la maquinaría funciona perfectamente, aún así, si no planificamos correctamente la compatibilidad entre la vida laboral y la personal, podemos caer en costumbres que no son adecuadas con el paso del tiempo.
Es por ello que desde BazardelRichar te recomendamos una serie de complementos alimenticios compatibles y necesarios para tus actividades deportivas o al aire libre.
Una línea de productos recomendada
En el mes de septiembre de 2018, la compañía Amway presentaba una nueva línea de productos, XSSports, específicamente preparados para aquellos que aman el deporte.
Está comprobado que el cuerpo mejora su rendimiento utilizando este tipo de productos. Existen multitud de estudios sobre la correcta hidratación y alimentación, sobre todo, cuando practicamos algún deporte.
Según esta idea, recomiendo esta gama de productos que se pueden dividir en tres fases, dependiendo del esfuerzo al ejercitarnos:
ACTÍVATE, REFRÉSCATE, RECÁRGATE, #xsenergize, #xsrefresh, #xsrecharge, es como lo denomina el fabricante.
Si el #deporte y el #ejercicio es vital, el uso de estos productos no te vendrán mal 🙋♀️🤸♂️🏊♀️ #BazardelRichar #VidaSana #NutriciónDeportiva #DistribuidorAmway #XSSports Share on X
La línea de Nutrición Deportiva nos propone tres productos principales:
- Actívate. El primero de ellos, #xsenergize, indicado para preparar nuestro cuerpo para el ejercicio, en el entrenamiento, ente 30-60 minutos antes. Esto nos aportará los aminoacidos necesarios para ayudar a nuestos músculos a estar listos para ejercitarnos.
- Refréscate. Una vez que hemos empezado nuestro ejercicio, podemos utilizar #xsrefresh, una bebida isotónica que ayudará a hidratarnos durante este. Nos aportará los electrolitos necesarios para recuperarnos de su pérdida a través de la sudoración, estos son: sodio, cloruro, potasio, magnesio y calcio.
- Recárgate. Por último y para completar, #xsrecharge, la proteína hidrolizada, con sus 29 gr. de proteína por ración. Nos ayudará a estar preparados para nuestra próxima aventura, acortando nuestro periodo de recuperación.
Nutrición deportiva. Otros productos para complementar
Para terminar estas recomendaciones, en esta línea de productos, también disponemos de las Barritas de proteína, Nutrilite Can’t Stop Won’t Stop y los sobres de Magnesio.
Utilizando este conjunto estarás aportando a tu organismo los complementos necesarios para mantener un estado físico ideal en cada ejercicio que realices.
Ninguno de estos productos contiene transgénicos ni colorantes artificiales, si tomas algún medicamento, no olvides la consulta a tu médico, antes de consumir cualquier producto.
Te invito a entrar en Mi Tienda Amway, allí encontrarás más información sobre esta otra gama de productos y un gran catálogo de calidad premium.
Conclusiones
La mayoría de los que practicamos algún deporte hemos comprobado como estos productos funcionan.
Recuerdo cuando yo iba a jugar al golf y sólo llevaba agua, he tenido «pájaras», seguro que te resulta conocido el término. Esto es consecuencia de que, en algunas ocasiones, nuestra afición y las prisas, hacen que no actuemos adecuadamente y vamos deshidratados.
El daño que producimos a nuestro organismo, aparte de a nuestro rendimiento, durante el ejercicio, es obvio, lo hemos comprobado. No seas olvidadizo y vete preparado, cuando llevas lo conveniente en tu bolsa disfrutarás, con tu deporte favorito, en mayor medida.
La correcta utilización de estos productos hará que juegues seguro, tal vez, no mejor 🤣, pero al menos serás regular, constante y no acabarás agotado.
Enlaces relacionados que debes tener en cuenta
Alimentación, nutrición e hidratación, del CSD
Agradecimientos y algunas cosas que puedes hacer para colaborar con este Blog
🙏 Gracias a Pixabay por las imágenes.
👀💬 Tus comentarios son muy apreciados, no dudes en escribirnos cualquier opinión, esto ayuda a mejorar el contenido que ofrezco.
Excelente artículo. Desde luego mi alimentación en el deporte ya te digo que no es correcta, porque mi deporte es caminar. Lo malo son los quilometros que a veces hago en el sofá 🤦♀️saludos
Hola Nuria
Muchas gracias por tu tiempo, a mi me pasa un poco igual, realmente este artículo es para promocionar unos productos de muy buena calidad que tienes a tu disposición en mi Tienda Amway
No obstante, te diré que yo, antes, andaba mucho, ahora estoy más delante del ordenador, pero bueno, mi vida ahora es así, hay veces que tengo más jaleo y otras de sedentarismo
¡Saludos!
Buen post amigo, tienes mi voto.
Muchas gracias por pasar, me alegro de que te guste, ¡saludos!