Cómo activar tu Chi,  este post tratará de hacerte pensar, en lugar de juzgar. Esta es la manera de encontrar tu fuerza espiritual y mental, lo llamo El Despertar. A partir de ahí, probablemente, podemos gestionar mejor nuestras emociones y recursos para tener una vida plena. El más importante de estos recursos es tu cerebro.

Activar tu Chi, el Despertar

Observo, cada mañana, más gente preocupada por problemas que todos tenemos, la mayoría suelen ser cosas superficiales, si apartáramos esos temas innecesarios de nuestro día a día, creo que nuestra capacidad de disfrutar mejoraría exponencialmente.

La primera medida que te aconsejaré, mantén tu paz, si no estamos en paz con nosotros mismos, difícilmente encontraremos un equilibrio en nuestras vidas.

La palabra que empleo para titular este post, Chi, también la utilizo, algunas veces, cuando alguien se dirige a mí en términos negativos, esto es presentándome un problema o alguna otra preocupación común o poco importante, mi primera respuesta, si insiste, es:

No me alteres el Chi, mi paz interior o mi forma de vivir

Las disciplinas orientales están cada día más presentes en nuestras vidas, por eso, en el siguiente apartado te daré una pequeña explicación de lo que es el Chi, algo que habréis escuchado o leído sobre este.

Aquellos que practican estas disciplinas saben a lo que me refiero, algunos ejemplos pueden ser el Tai Chi o el Yoga, estas personas conocen las cosas buenas que ello les puede aportar. Si no crees en estas cosas, te aconsejo dejar de leer este post.

Conceptos básicos para activar tu chi

Según estas disciplinas, el Chi es la energía vital que tenemos todas las personas. Con esta energía podemos gestionar todas las cosas que suceden a nuestro alrededor, mejor dicho, la manera en que nos afectan y nuestra gestión de esos sentimientos o esas sensaciones.

Normalmente hay muchas personas escépticas cuando se trata de hablar de técnicas orientales para afrontar la vida cotidiana.

Para mí, es una expresión que suelo utilizar para comunicar a mi interlocutor que no deseo alterar mi paz interior, me ha costado bastante controlarlo, tuve que trabajar mucho mi inteligencia emocional, cuando me agobio, me digo, voy a tomarlo con calma.

Si, por el contrario, te intrigan estas cosas, como a mí, vamos a trabajar sobre ello y, ante todo, puedes empezar a probar estas técnicas.

Cosas que puedes hacer para activar tu Chi, El Despertar

En este Blog, he hablado de Mindfulness, los beneficios de la lectura y la meditación, estas son las técnicas que he empleado para llegar a estar en equilibrio emocional y desde ahí conseguir sentirme, como dije anteriormente, en paz.

Ni que decir tiene que si estás tomando pastillas, recomendadas por tu médico, tal vez, deberías de dejar de hacerlo, no sin la pertinente consulta a éste o a un especialista. Te hablo de estas cosas en mi post sobre entrenar tu mente, recurso este bastante más liviano para tu salud en distintos aspectos.

Lo más interesante sobre esto es que, al haberlo probado personalmente, he mejorado en muchas aspectos de mi vida.

Gracias al equilibrio de «mi chi», afronto mi jornada desde una mejor perspectiva

Básicamente, lo que trato de hacer es que saques conclusiones y que comprendas que para conseguir cambiar tu vida, necesitas hacerlo desde tu interior, necesitas que te llegue El Despertar, nadie más que tú puede hacerlo.

¡Basta ya de quejarte!, con esto no vas a arreglar nada, solamente conseguirás hundirte, entonces: ¿porqué no intentar algo nuevo?

Puedes saber más inscribiéndote en mi nuevo Curso de Inteligencia y gestión emocional para principiantes

6 Señales de que te ha llegado tu Despertar

Muchas personas lamentan su soledad, no lo comparto, obvio, necesitas conocerte y si decides analizarlo vas a dar un paso adelante hacia tu Despertar. Haciendo esto, en ocasiones, empiezas a valorar cosas nuevas que antes no te parecían tan interesantes, estás experimentando un cambio.

Todos tenemos una historia y la de cada uno es diferente, la buena noticia es que puedes convertir tu propio conocimiento en una verdadera herramienta para luchar contra las cosas que te hacen sentir mal

No soy un entendido en Tai Chi, ni te voy a explicar como practicarlo, pero si soy una persona con mucho camino recorrido, es la experiencia de edad y de vida. Te voy a dar unos consejos para que canalices tu energía y conseguir una completa armonía

Hace poco leía un post que hablaba de como observar tu Despertar Espiritual, aquí lo llamaremos «El Despertar». En ese artículo, se hablaba de algo que, si viste la película Matrix, ocurre habitualmente en las personas, tal vez no te has percatado. No todas están preparadas para entenderlo.

• Te sientes fuera de sitio en lugares que antes estabas cómodo
• Tienes necesidad de conocer gente nueva
• Te reconforta hacer cosas nuevas, moverte y no estar en un solo lugar
• Tus sentidos se agudizan
• Aumenta tu creatividad
• Te alejas de los conflictos
• Das amor, sin pedir nada a cambio

Son algunos de los síntomas pero probablemente puede haber más, ya nada será igual, has empezado a valorar cosas por las que antes no te preocupabas o pasabas por alto.

Conclusiones

Si has empezado a notar algunas de las cosas que hay en esa infografía, El Despertar ha llegado, la prueba de que hay mucha gente intentándolo es que este post está muy bien posicionado.

El Despertar es encontrarse a uno mismo

No soy profesional del estudio de la mente pero he comprobado y he leído mucho al respecto, hay estudios científicos que te harán entender las cuestiones aquí tratadas, te invito a investigar sobre ello.

Algo que le digo siempre a la gente que me rodea, cuando me pregunta, es:

Cuando escuches una noticia que te inquieta, pregúntate a quienes les beneficia, tal vez, ahí encuentres las respuestas y, sobre todo, no veas tanto la televisión, herramienta esta, de manipulación de las masas

Estas técnicas, en realidad son pequeños detalles que pasamos por alto. Las técnicas orientales hoy están más presentes por la globalización, si no estás convencido, insisto, ni lo intentes. Si practicas cualquier cosa de las aquí descritas, lo máximo que te puede pasar es que te aburras o te canses de hacerlo.

La vida no es mala, en ocasiones nosotros mismos la hacemos complicada, tu punto de vista es el que te hace pensar cosas que, en realidad, nunca sucederán, aquí te recomiendo que leas mi post sobre los miedos.

El hecho de escribir mucho sobre estos temas es una manera de ayudar a la gente que se encuentra anclada o bloqueada.

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