Como activar tu Chi, el despertar + Infografía

Como activar tu Chi, el despertar.

Como activar tu Chi,  se trata de hacerte pensar en como encontrar tu fuerza espiritual y mental. A partir de esta, podemos gestionar mejor nuestros recursos para tener una vida plena.

El más importante de estos recursos es tu cerebro.

Observo cada mañana como más gente se preocupa por los problemas que todos tenemos, la mayoría son vanalidades, si apartáramos algunas cosas innecesarias de nuestro día a día, nuestra capacidad de disfrutar mejoraría exponencialmente.

Como primera medida te diré, si no estamos en paz con nosotros mismos, dificilmente encontraremos un equilibrio en nuestras vidas.

La palabra que empleo para titular este post, Chi, también la utilizo, algunas veces, cuando alguien se dirige a mí empleando una connotación acusadora o negativa, esto es presentándome un problema, mi primera respuesta es:

 

No me alteres el Chi, mi paz interior y mi forma de vivir

 

Las disciplinas orientales están cada día más presentes, por eso primero una pequeña explicación de lo que es el Chi, algo que habréis escuchado o leído sobre él.

Aquellos que practican estas disciplinas, como pueden ser el Tai Chi o el Yoga, saben perfectamente las cosas buenas que ello les puede aportar.

Si no crees en estas cosas, te aconsejo dejar de leer este post.

 

Como activar tu Chi. Conceptos básicos

Según estas disciplinas, el Chi es la energía vital que tenemos todas las personas. Con esta energía podemos gestionar todas las cosas que suceden a nuestro alrededor, mejor dicho, como nos afectan y nuestra gestión de esas sensaciones.

Como activar tu ChiNormalmente hay muchas personas escépticas cuando se trata de hablar de técnicas orientales para afrontar la vida cotidiana. Para mí es una expresión que suelo utilizar para comunicar a mi interlocutor que no deseo alterarmi paz interior, me ha costado bastante controlarlo, voy a tomarlo con calma.

Si, por el contrario, te intrigan estas cosas, como a mí, vamos a trabajar sobre ello y, ante todo, puedes empezar a probar estas técnicas.

 

Como activar tu Chi. Cosas que puedes hacer

En este Blog he hablado de Mindfulness, los beneficios de la lectura y la meditación, estas son las técnicas que he empleado para llegar a estar en completo equilibrio emocional y desde ahí conseguir sentirme, como dije anteriormente en mi paz.

 

Gracias a «mi chi» afronto mi jornada desde una mejor perspectiva a como lo hacía hace unos años

 

Toma plena conciencia de lo que te hace feliz, aprende a decir no, los resultados serán visibles pronto en tu propia nariz #motivacion #coaching #mindfulness #infografia #eldespertar #pnl #proyectosocialbytes Clic para tuitear

 

Ni que decir tiene que si estás tomando pastillas, recomendadas por tu médico, tal vez, deberías de dejar de hacerlo, no sin la pertinente consulta a éste. Te hablo de estas cosas en mi post sobre entrenar tu mente, recurso este bastante más liviano para tu salud en distintos aspectos.

Lo más interesante sobre esto es que, al haberlo probado personalmente, he mejorado en muchas aspectos de mi vida.

 

Basicamente, lo que trato de hacer es hacerte pensar y comprender que para conseguir cambiar tu vida, necesitas hacerlo desde tu interior, nadie más que tú puede hacerlo.

 

¡Basta ya de quejarte!, con esto no vas a arreglar nada, solamente conseguirás hundirte, entonces: ¿porque no intentar algo nuevo?

Como activar tu Chi. 6 Señales que te hacen entender tu despertar.

Muchas personas lamentan su soledad, no lo comparto, obvio, necesitas conocerte y si decides analizarlo vas a dar un paso adelante. Haciendo esto, en ocasiones, empiezas a valorar cosas nuevas que antes no te parecían tan interesantes, estás experimentando un cambio.

 

Nunca te hundas por una mala racha, alguien o algo llegará a tu vida, esto te dará la paz que te apapacha #coaching #motivacion #desarrollopersonal #infografia #eldespertar #proyectosocialbytes Clic para tuitear

 

Todos tenemos una historia y la de cada uno es diferente, la buena noticia es que puedes convertir tu propio conocimiento en una verdadera herramienta para luchar contra las cosas que te hacen mal

 

No soy un entendido en Tai Chi, ni te voy a explicar como practicarlo, pero si soy una persona con mucho camino recorrido, es la experiencia de edad y de vida.

 

Te voy a dar unos consejos para que canalices tu energía y conseguir tu completa armonía

 

Hace poco leía un post que hablaba de como observar tu despertar espiritual, aquí lo llamaremos #eldespertar.

En ese artículo se hablaba de algo que, si viste la película Matrix, ocurre habitualmente en las personas, tal vez no te has percatado. No todas están preparadas para entenderlo.

Las formas de darte cuenta de que algo está cambiado dentro de tí son:

  • Te sientes fuera de sitio en lugares que antes estabas cómodo.
  • Tienes necesidad de conocer gente nueva.
  • Te reconforta hacer cosas nuevas, moverte y no estar en un solo sitio.
  • Tus sentidos se agudizan.
  • Aumenta tu creatividad.
  • Te alejas de los conflictos.
  • Das amor, sin pedir nada a cambio.

Son algunos de los síntomas pero probablemente puede haber más, ya nada será igual, has empezado a valorar cosas por las que antes no te preocupabas o pasabas por alto.

 

Como activar tu Chi

 

Conclusiones

Si has empezado a notar algunas de las cosas que hay en esa infografía, tu despertar ha llegado.

Estas técnicas, en realidad son pequeños detalles que pasamos por alto. Las técnicas orientales hoy están más presentes por la globalización, si no estás convencido, insisto, ni lo intentes.

Si practicas cualquier cosa de las aquí descritas, lo máximo que te puede pasar es que te aburras o te canses de hacerlo.

La vida no es mala, es complicada, tu punto de vista es el que te hace pensar cosas que, en realidad, nunca sucederán, aquí te recomiendo que leas mi post sobre los miedos.

El hecho de escribir mucho sobre estos temas es una manera de ayudar a la gente que se encuentra anclada o bloqueada.

Gracias a Pixabay por las imágenes.

Se agradecen enormemente los comentarios, me ayudarán a mejorar.

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4 comentarios en “Como activar tu Chi, el despertar + Infografía”

    • Hola Vanessa, muchas gracias por tu comentario y valoración, en mi caso, me salvo de perder el enfoque de mi vida, cuando te sucede algo grande y frustrante es especialmente indicado valorar la situación, siempre desde la frialdad, ya sabes, no prometas cuando estés contento y no hagas nada en «caliente».

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  1. Buen día, me gusta el tema, siempre he esuchado acerca del Chi, me gustaría conocer un poco mas al respecto, crees que puedas proporcionar unos como primeros pasos para tratar de iniciarte en este tipo de técnica, saludos.

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    • Buenos días, si has leído el post puedes comprobar que yo no he probado ninguna disciplina oriental como el Yoga o Taichi, de lo que escribo es sobre la meditación y el mindfulness, incluyo enlaces a otros post en los que escribo de estas. Mencionar el Chi es una forma de hablar que personalmente uso para describir cuando me encuentro en paz conmigo mismo. Solamente pretendo que leyendo este post te des cuenta que el cambio viene desde tu interior, te recomiendo practicar alguna de las disciplinas orientales si no eres capaz de encontrar tu yo espiritual, no obstante si lo estimas oportuno podemos ponernos en contacto y hablarlo más detenidamente, https://ko-fi.com/socialbytes, muchas gracias por el comentario.

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