Cómo activar tu Chi, el despertar + Infografía

Cómo activar tu Chi, el despertar

Cómo activar tu Chi,  este post tratará de hacerte pensar, en lugar de juzgar. Esta es la manera de encontrar tu fuerza espiritual y mental, lo llamo el despertar. A partir de ahí, probablemente, podemos gestionar mejor nuestras emociones y recursos para tener una vida plena. El más importante de estos recursos es tu cerebro.

Observo cada mañana, cada mañana, más gente preocupada por problemas que todos tenemos, la mayoría suelen ser vanalidades, si apartáramos algunas cosas innecesarias de nuestro día a día, creo que nuestra capacidad de disfrutar mejoraría exponencialmente.

Confiar en otras disciplinas

activar tu ChiLa primera medida que te aconsejaré, si no estamos en paz con nosotros mismos, dificilmente encontraremos un equilibrio en nuestras vidas.

La palabra que empleo para titular este post, Chi, también la utilizo, algunas veces, cuando alguien se dirige a mí en términos negativos, esto es presentándome un problema o alguna otra preocupación común o poco importante, mi primera respuesta es:

No me alteres el Chi, mi paz interior o mi forma de vivir

Las disciplinas orientales están cada día más presentes en nuestras vidas, por eso, en el siguiente apartado te daré una pequeña explicación de lo que es el Chi, algo que habréis escuchado o leído sobre este.

Aquellos que practican estas disciplinas saben a lo que me refiero, algunos ejemplos pueden ser el Tai Chi o el Yoga, estas personas saben perfectamente las cosas buenas que ello les puede aportar. Si no crees en estas cosas, te aconsejo dejar de leer este post.

Conceptos básicos para activar tu chi

Como activar tu ChiSegún estas disciplinas, el Chi es la energía vital que tenemos todas las personas. Con esta energía podemos gestionar todas las cosas que suceden a nuestro alrededor, mejor dicho, la manera en que nos afectan y nuestra gestión de esos sentimientos o esas sensaciones.

Normalmente hay muchas personas escépticas cuando se trata de hablar de técnicas orientales para afrontar la vida cotidiana.

Para mí, es una expresión que suelo utilizar para comunicar a mi interlocutor que no deseo alterar mi paz interior, me ha costado bastante controlarlo, cuando me agobio, me digo, voy a tomarlo con calma.

Si, por el contrario, te intrigan estas cosas, como a mí, vamos a trabajar sobre ello y, ante todo, puedes empezar a probar estas técnicas.

Nunca te hundas por una mala situación, alguien o algo llegará a tu vida 😍, esto te ayudará a su comprensión 🥰🧡 #coaching #motivacion #desarrollopersonal #infografia #eldespertar #proyectosocialbytes Clic para tuitear

Cosas que puedes hacer

Como activar tu ChiEn este Blog, he hablado de Mindfulness, los beneficios de la lectura y la meditación, estas son las técnicas que he empleado para llegar a estar en equilibrio emocional y desde ahí conseguir sentirme, como dije anteriormente en paz.

Ni que decir tiene que si estás tomando pastillas, recomendadas por tu médico, tal vez, deberías de dejar de hacerlo, no sin la pertinente consulta a éste o a un especialista. Te hablo de estas cosas en mi post sobre entrenar tu mente, recurso este bastante más liviano para tu salud en distintos aspectos.

Lo más interesante sobre esto es que, al haberlo probado personalmente, he mejorado en muchas aspectos de mi vida.

Gracias al equilibrio de «mi chi», afronto mi jornada desde una mejor perspectiva

Basicamente, lo que trato de hacer es que saques conclusiones y que comprendas que para conseguir cambiar tu vida, necesitas hacerlo desde tu interior, nadie más que tú puede hacerlo.

¡Basta ya de quejarte!, con esto no vas a arreglar nada, solamente conseguirás hundirte, entonces: ¿porqué no intentar algo nuevo?

Haz lo que te gusta y te hace feliz 🥳, aprende a decir no, los resultados serán visibles en tu propia nariz 👃 #motivacion #coaching #mindfulness #infografia #eldespertar #pnl #proyectosocialbytes Clic para tuitear

Empieza a activar tu chi, 6 Señales que te hacen entender tu despertar

Muchas personas lamentan su soledad, no lo comparto, obvio, necesitas conocerte y si decides analizarlo vas a dar un paso adelante. Haciendo esto, en ocasiones, empiezas a valorar cosas nuevas que antes no te parecían tan interesantes, estás experimentando un cambio.

Todos tenemos una historia y la de cada uno es diferente, la buena noticia es que puedes convertir tu propio conocimiento en una verdadera herramienta para luchar contra las cosas que te hacen mal

No soy un entendido en Tai Chi, ni te voy a explicar como practicarlo, pero si soy una persona con mucho camino recorrido, es la experiencia de edad y de vida.Te voy a dar unos consejos para que canalices tu energía y conseguir una completa armonía

Hace poco leía un post que hablaba de como observar tu despertar espiritual, aquí lo llamaremos «el despertar». En ese artículo se hablaba de algo que, si viste la película Matrix, ocurre habitualmente en las personas, tal vez no te has percatado. No todas están preparadas para entenderlo.

Las formas de darte cuenta de que algo está cambiado dentro de tí son:

  • Te sientes fuera de sitio en lugares que antes estabas cómodo.
  • Tienes necesidad de conocer gente nueva.
  • Te reconforta hacer cosas nuevas, moverte y no estar en un solo lugar.
  • Tus sentidos se agudizan.
  • Aumenta tu creatividad.
  • Te alejas de los conflictos.
  • Das amor, sin pedir nada a cambio.

Son algunos de los síntomas pero probablemente puede haber más, ya nada será igual, has empezado a valorar cosas por las que antes no te preocupabas o pasabas por alto.

Como activar tu Chi El despertar

Conclusiones

Si has empezado a notar algunas de las cosas que hay en esa infografía, el despertar ha llegado.

El despertar es encontrarse a uno mismo

No soy profesional del estudio de la mente pero he comprobado y he leído mucho al respecto, hay estudios científicos que te harán entender las cuestiones aquí tratadas, te invito a investigar sobre ello.

Algo que le digo siempre a la gente que me rodea, cuando me pregunta, es:

Cuando escuches una noticia que te inquieta, pregúntate a quienes les beneficia, tal vez, ahí encuentres las respuestas y, sobre todo, no veas tanto la televisión, herramienta esta, de manipulación de las masas.

Estas técnicas, en realidad son pequeños detalles que pasamos por alto. Las técnicas orientales hoy están más presentes por la globalización, si no estás convencido, insisto, ni lo intentes. Si practicas cualquier cosa de las aquí descritas, lo máximo que te puede pasar es que te aburras o te canses de hacerlo.

La vida no es mala, en ocasiones nosotros mismos la hacemos complicada, tu punto de vista es el que te hace pensar cosas que, en realidad, nunca sucederán, aquí te recomiendo que leas mi post sobre los miedos.

El hecho de escribir mucho sobre estos temas es una manera de ayudar a la gente que se encuentra anclada o bloqueada.

Gracias a Pixabay por las imágenes.

Se agradecen enormemente los comentarios, me ayudarán a mejorar.

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Actualizado mayo 2022

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6 comentarios en «Cómo activar tu Chi, el despertar + Infografía»

    • Hola Vanessa, muchas gracias por tu comentario y valoración, en mi caso, me salvo de perder el enfoque de mi vida, cuando te sucede algo grande y frustrante es especialmente indicado valorar la situación, siempre desde la frialdad, ya sabes, no prometas cuando estés contento y no hagas nada en «caliente».

      Responder
  1. Buen día, me gusta el tema, siempre he esuchado acerca del Chi, me gustaría conocer un poco mas al respecto, crees que puedas proporcionar unos como primeros pasos para tratar de iniciarte en este tipo de técnica, saludos.

    Responder
    • Buenos días, si has leído el post puedes comprobar que yo no he probado ninguna disciplina oriental como el Yoga o Taichi, de lo que escribo es sobre la meditación y el mindfulness, incluyo enlaces a otros post en los que escribo de estas. Mencionar el Chi es una forma de hablar que personalmente uso para describir cuando me encuentro en paz conmigo mismo. Solamente pretendo que leyendo este post te des cuenta que el cambio viene desde tu interior, te recomiendo practicar alguna de las disciplinas orientales si no eres capaz de encontrar tu yo espiritual, no obstante si lo estimas oportuno podemos ponernos en contacto y hablarlo más detenidamente, https://ko-fi.com/socialbytes, muchas gracias por el comentario.

      Responder
    • Muchas gracias Rafael, por dedicarme unos minutos de tu tiempo, leer y comentar. Tus palabras, más viniendo de un profesional de la psicología me motivan a seguir contando mis experiencias, saludos

      Responder

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