El Coaching es una nueva profesión, un entrenador, mentor o tutor, es su traducción literal Esta es una de las nuevas palabras importadas a nuestro lenguaje desde el otro lado del «charco». Nos hemos encontrado muchas veces con gente que nos habla de mentoring también, otra palabra importada del anglosajón.

Coaching, ¿te puede ayudar?

Existe este profesional y no debes infravalorarlo, si tu camino es emprender y puedes, es mejor empezar acompañado. Suele ser una persona que ya ha hecho lo que tú quieres hacer, lo podrás comprobar con sus resultados.

Como en todas las nuevas profesiones, en el siglo actual, nos encontramos con palabras o profesionales que, por nuestras creencias, nos suenan a timo, por lo menos, nos hacen sentir algo escépticos. Primero iremos a la definición de esta palabra que nos propone la Wikipedia, no valores ni juzgues, sin apenas saber, eso es una mala manera de comenzar.

Existen multitud de formas en las que sería recomendable contratar un servicio de Coaching, estos puede ser de disciplinas deportivas, o de desarrollo personal, entre otras disciplinas. En definitiva, es un profesional que te puede guiar cuando empiezas a trabajar en un terreno desconocido. Es alguien que, con sus trabajos anteriores, te muestra que ya ha pasado por donde tú deseas llegar.

En ocasiones, te encuentras con gente que se ve atascado por problemas personales, sobre todo con creencias limitantes. Existen también algunas personas que, con una mente abierta, deciden contratar un Mentor o Coach, esto hace que, posiblemente, consigan sus objetivos con anterioridad a lo que lo harías sin esta ayuda. Las experiencias vividas son la mejor forma de aprender y en este post te hablo de ello.

Hago referencia a esto también porque si no estás dispuesto a plantearte esta cuestión a la hora de tener tu propio enfoque, mejor no sigas leyendo. A esos efectos puedes consultar también este otro post sobre PNL te ayudará a entender que el cambio empieza desde nuestro interior, y nuestro cerebro es la parte que vamos a trabajar bastante. Consultada esta información, estarás preparado para recibir y entender cual es la labor de un Coach o Mentor.

El Coach o Mentor ya estuvo en donde tú deseas ir, te va a facilitar la labor, vas a superarte y el crecimiento personal va a ser un hecho

Coaching y/o Mentoring, tu realidad, acepta la diversidad

Cada cual tiene su propia realidad, aquello que, para uno, es prioritario, no necesariamente lo es para otras personas. El Coach puede ayudarte a encontrar tus puntos fuertes, tus debilidades, tus amenazas y tus oportunidades, en Marketing lo llamamos un análisis DAFO.

De esa forma podrás trabajar sobre aquellos puntos que habrás identificado con el auto análisis. En definitiva vamos a emprender un nuevo proceso, seas profesional o particular, vas a intentar cambiar algo en tu vida.

Siguiendo una línea de actuación podrás encontrar el equilibrio entre vida profesional y privada, conociéndote, y es eso lo que la gente le preocupa, hablar de uno mismo no es sencillo pero el auto análisis es el primer paso.

Cada cual tiene sus propios objetivos, su manera de vivir, pero muchas veces no sabe la manera de sacarlo adelante, hay veces que necesitas el consejo de alguien externo con determinadas afinidades. No necesariamente es el consejo, puede ser el guía, la persona que te quiere escuchar.

La pregunta que debes hacerte es:

¿Alguien que no ha vivido esas experiencias está cualificado para darme consejo?

Dada mi anterior afirmación sobre la realidad de cada uno, yo creo que no necesitamos de ello, lo que si es prioritario es conocernos y tratarnos bien. Muchas veces desistimos de acudir a nuevos profesionales por desconocimiento, pero otra pregunta es:

¿Porqué no probar?

A continuación, te incluyo una charla para que compruebes que, cuanto antes aceptes tus diversidades, antes te darás cuenta de que tu también puedes hacer grandes cosas.

Coaching de vida, limitaciones y miedos

Te recomiendo, para empezar, leer la Guía IEGestem, me parece importante para el auto análisis, cuestión esta que nos ocupa. Normalmente, todos tenemos miedos, tenemos que aprender a conocerlos, posteriormente, superarlos, siempre por nosotros mismos. Esta es una labor de tu Coach o Entrenador Personal, hacerte entender, a base, principalmente de que te cuestiones las cosas, o, mejor dicho a pensar de manera diferente.

Algunas veces se lo recuerdo a quien me pregunta de la siguiente manera:

Necesitas hacerte preguntas.

Cuestiona todo, incluso esto que lees aquí

Cualquier persona puede necesitar de estos servicios independientemente de sus particularidades, solo debes de estar dispuesto a trabajarlo y entenderlo.

Todo lo bueno está detrás de la montaña de los miedos, si, esa que no te atreves a superar, por tanto, ¿tienes miedo?, piensa que la mayoría de la gente que te dice que no debes cruzar esa montaña, nunca ganó la cima

También te puede ayudar a encontrar algo que está en tu interior y, posiblemente no hayas detectado, siempre dejando claro que esto no es una terapia, es un auto análisis. Unas personas consiguen visualizar antes, otras, más tarde, pero hay algo en común, es más sencillo si haces lo que te gusta.

Este profesional también puede ayudarte con ello, no todo el mundo está dispuesto a cambiar, pero recuerda, aprendemos a base de errores.

8 ejemplos de «esques y nopuedos»

Estamos de acuerdo que tomar decisiones es más sencillo cuando no tienes nada que perder, pero la mayoría de las veces no gestionamos este concepto con claridad, debes de hacerte esta otra pregunta:

¿Qué es lo que perdemos por intentarlo?

Veamos algunas cosas que te respondes cuando has de tomar nuevas decisiones, las excusas, lo que me atrevo a denominar, «esques y nopuedos», por creencias limitantes, y que impiden un cambio tan necesario para ser felices en esta vida.

Algunos esques y nopuedos, ejemplos prácticos y frases:

• El dinero, las facturas las tenemos que pagar todos.
• El tiempo, es relativo, está demostrado que la mayoría lo gestionamos mal.
• La comprensión de nuestras emociones no se nos da bien, intentamos que la química nos recupere de algo que, antes de llegar a eso, deberíamos de investigar dentro de nosotros mismos. Somos un país macro consumidor de tratamientos de ansiolíticos.
• Nuestras rutinas nos impiden progresar, suelen ser limitantes, analiza, y analízate, después me cuentas.
• Cada cual tiene su historia, todos tenemos problemas, ¿has probado a meditar?. Utiliza Mindfulness.
• No se acaba el mundo cuando nosotros tenemos un problema, algunas veces habrá que rodearlo para superar este, el tema persiste por mucho que tú te sientas mal.
• Hemos hecho algo toda la vida y ya nos sentimos viejos para aprender algo nuevo, prueba a salir de tu zona de confort.
• No nos adaptamos a las nuevas profesiones, la globalización te puede perjudicar, pero lo peor es que no valoramos la oportunidad que esto mismo nos da.

En definitiva, podría seguir incluyendo cosas, todas ellas te impiden progresar, pero lo importante está claro, de todo se puede obtener ventaja. Intenta recordar y localizar tus esques y nopuedos, probablemente te estén limitando

Por cada situación negativa, te puedes encontrar con algo positivo, el coach o mentor, te ayudará a encontrarlo. Suelo formular, a cuantos le comento este tema, una pregunta clave:

¿Cómo aprendemos a andar?

Y principalmente esta otra:

¿Que estás dispuesto a sacrificar para lograr lo que deseas?

En todos estos casos, te vendrá bien un Coach, alguien que te puede enseñar a entrenar el cerebro, en nuestra sociedad, está muy bien visto entrenar para el tema físico, siempre recomiendo vida sana, pero no te olvides de entrenar tu mente.